LippePolderPark in Dorsten- eine Oase

  Der LippePolderPark in Dorsten  mitten in Dorsten befindet sich ein Ort voller Kunst, Kultur, Spaß, Freude, Ruhe und Kreativität. Zwischen Lippe und Kanal, in meiner ehemaligen und nach zehn Jahren in Großstädten nun wieder gewählten Heimatstadt, befindet sich der … Read More

Faszien Yoga

Faszien Yoga Rezension und Buch Verlosung

Faszien Yoga- neuer Trend, neu entdeckt  oder Geldmacherei? Ich zähle mich zu den Yoginis, die es nervt, dass alten und gut bewehrten Dingen ein neuer Name gegeben wird, um Geld zu machen. Aus Grünkohlsaft, der auch schon vor Jahren bei … Read More

Ahimsa

Nicht genug ahimsa! Yoga und Fleischkonsum

Was hat Yoga mit Fleischkonsum Zutun? Das darf sich völlig zurecht jeder nicht Yogi ( ( Yogi = männlicher Yoga Übender) oder Yoga Anfänger fragen. Der Ur Yogi Patanjali führte in seinem Werk, der umgangssprachlich genannten „Yogabibel“ seinen achtgliedrigen Pfad … Read More

Kapha Typ

Matsyasana der Yogafisch

„Sei immer fröhlich, frisch und munter wie ein Fisch und geh nicht unter.“ Dieser Poesie Album Spruch passt super zu dem asana, das ich Dir heute vorstellen möchte. Zur Zeit ist diese Yogaübung mein absoluter Favorit. Matsyasana- die Haltung des … Read More

Bewusster leben

Bewusster leben, so ist’s leicht !

Bewusster leben ist in der heutigen Zeit zum Teil Lifestyle, zum Teil aber auch ein Druck, der auf jedem lastet, der mit Yoga und oder anderen alternativen Lebenskonzepten anbändelt.   In der Yogawelt wirst Du teilweise schon schräg angesehen, wenn … Read More

Das Blumenfeld

Das Blumenfeld- meine Heilreise

Das Blumenfeld bedeutet für mich nach meiner 30 tägigen Heilreise 5000 Mal Heilung. Die 221 Blüten des Blumenfeldes ergeben mit ihren Blättern 5000 kleine Spitzen, welche Druck auf Nacken, Schultern und Rücken ausüben. Aus u.A. Leinen, Baumwolle und Kokosfasern bestehend, … Read More

Nach dem Burnout

Nach dem Burnout ist vor dem Leben

Nach dem Burnout ist vor dem Leben Da sitzt Du nun nach einem Burnout. Vielleicht mit Nachwehen in der Gestalt von Ängsten, Panikattacken oder Zwängen, vielleicht auch ohne. Du hast eine Phase in Deinem Leben hinter Dir, die Du unter … Read More

Krankengeld bei Burnout

Krankengeld bei Burnout

Krankengeld bei Burnout     Krankengeld zu beantragen war für mich persönlich die absolute Hölle. Ich hatte mich selber in diese Hölle hineingearbeitet. Selber weit weg von stabil (das weiß ich nun) und dann auch noch in der Sozialen Arbeit … Read More

Magst Du Yogascha? Dann lass uns wachsen!