Naturbettwaren

Warum Naturbettwaren Vorteile haben

„Schlaf ist die beste Medizin.“ (Dalai Lama) Auch für mich ist Schlaf ein wichtiges und wunderschönes Thema. Gerade als Allergikerin muss ich mich immer wieder mit den Materialien beschäftigen, in denen ich träume. Hausstaubmilben lösen bei mir immer wieder Nasennebenhöhlenentzündungen … Read More

Alignment

Alignment & Anatomie – Gastbeitrag von Holger Zapf

Alignment im Yoga Wen hat das noch nicht beeindruckt: Shaolin Mönche setzen sich eine Speerspitze an den Hals und laufen dann aufeinander zu. Der Bambusstab biegt sich bis auf den Boden, und die Mönche bleiben völlig unverletzt. Auf die Frage, … Read More

Dankeschön mit Licht und Glück Yogakissen

Die 1000 Facebook Fans Dankeschön Verlosung Ich möchte Dir danken. Dafür, dass Du meine Artikel teilst, liest, kommentierst und mich mit Deiner Anwesenheit bei Yogascha beehrst. Du machst, dass Yogascha immer weiter wächst. Du trägst dazu bei, dass tolle Gastautoren … Read More

Rosenmeditation

Mit der Rosenmeditation einfach meditieren

Mit der Rosenmeditation habe ich mir das Meditieren erleichtert. Schon seit Beginn meiner Yogapraxis habe ich Schwierigkeiten, ruhig zu sitzen und zu meditieren. Ich bin begeisterte Mantra Sängerin und praktiziere gerne, wenn auch mittlerweile sehr sanfte, asanas. Trotzdem komme ich … Read More

Zitate

Ich möchte keine Nazis hassen

  Ich möchte keine Nazis hassen #BloggerFuerFlüchtlinge In diesem deutschen Sommer erleben wir das Sommermärchen und die Sommer Horror Show. Deutschland hat sich im Grunde genommen in zwei Lager geteilt. Auf der einen Seite stehen die pöbelnden und fremdenfeindlichen Menschen. … Read More

Kapha Typ

Mit Hüftgold durch den Sommer- der Kapha Typ

Ich bin ein Kapha Typ. In diesem Sommer muss ich mich das erste Mal so richtig mit einem Thema befassen… Übergewicht. Oder auch verniedlicht Hüftgold. Durch die Einnahme von Medikamenten habe ich in den letzten vier Jahren knappe 30 Kilo … Read More

Yoga und der soziale Status

Yoga und der soziale Status

Yoga und der soziale Status eines Menschen sind in Deutschland eng miteinander verknüpft. Laut BDY praktizieren ungefähr 2,6 Millionen Menschen in Deutschland Yoga. Wie ich es auch als Yogalehrerin erfahren habe, üben wesentlich mehr Frauen als Männer Yoga und das … Read More

Magst Du Yogascha? Dann lass uns wachsen!