Bewusste Weihnachten

24 Tipps für bewusste Weihnachten

    Bewusste Weihnachten leicht gemacht Möchtest Du dieses Jahr Weihnachten mal anders feiern? Vielleicht bist Du auch momentan in einem Transformationsprozess und möchtest Dein Leben bewusster gestalten. Oder Du bist schon lange auf diesem Weg und hast Spaß daran, … Read More

Herbst Smoothie

Herbst Smoothie Rezept

Dein Herbst Smoothie Rezept „Winter is coming“   „Der Herbst, der Herbst, der Herbst ist da. Er bringt uns Wind heihussasa. Birnen auf den Teller, Nüsse in den Keller…….“   Und den Herbst Smoothie auf den Tisch ! Es wird … Read More

Yoga Baum

Übe den Yoga Baum ! (Vrikshasana)

Wer kennt ihn nicht? Den Yoga Baum… Warum genau diese asana DAS Bild der großen Yogawelle ist, weiß ich nicht, aber ich freue mich, Dir etwas über diese Yoga Übung zu berichten. Auf vielen Produkten, wie Kaffee, Tee und Sportbekleidung … Read More

Bedingungslose Liebe

Warum Dich bedingungslose Liebe zerstören kann

Bedingungslose Liebe ist das nicht der ultimative Beweis für spirituelles Wachsen? Nein. Man kann Dinge immer aus verschiedenen Perspektiven betrachten und somit kann auch bedingungslose Liebe von zwei oder mehreren Seiten betrachtet werden. Bedingungslose Liebe in einer Partnerschaft zu leben, … Read More

Endlich leben

Endlich Leben- Gastbeitrag von Birgit Terletzki

Einleitende Worte Birgit Terletzki zeigt in Ihrem neuen Buch „Endlich gelassen leben“ Möglichkeiten auf, wie man im heutigen von Hektik und Stress geprägtem Alltag dennoch gelassen bleibt und gezielt Stress meidet. Als gelernte Entspannungs- und Stressbewältigungsexpertin, die viele Jahre im … Read More

Film Acht Sekunden

Acht Sekunden für Yogis und Sinnsucher

Ein Film mit mehr als acht Sekunden Faszination Meine Schwester und Lieblingsmensch Jenny hat mich ins Kino eingeladen. Sie eher so Typ Liebeskomödie, ich eher so Typ grausames Drama ohne Happy End. Trotzdem hat uns der Film Acht Sekunden beide … Read More

Innrhalten

Von der Kunst des Innehaltens

Wir kennen das sicherlich alle: diese vollgepackten Tage, bestehend aus Terminen, To Do’s und Verpflichtungen. Sicherheitshalber und für die Organisation schreiben wir alles nieder und rennen mit Zetteln durch die Gegend. Es fühlt sich zwar gut an, die Punkte schriftlich … Read More

Beckenboden Yoga

Buchrezension : Beckenboden Yoga von Sarah Lucke

Kennst Du eigentlich Deinen Beckenboden? Beckenboden Yoga ist eine wichtige, wenn nicht sogar DIE Königsdisziplin  für Yoginis und Yogis. Oft missachtet, oder nie gespürt ist dieser Teil unseres Körpers maßgeblich für unser Wohlbefinden und unseren Bewegungsapparat. Deshalb freue ich mich … Read More

Magst Du Yogascha? Dann lass uns wachsen!